Cukrovka je nemoc, která nás omezuje a vyžaduje, abychom si dali pozor na to, co jíme. Existují určitá pravidla, která mohou pomoci zmírnit projevy cukrovky, ale je důležité si uvědomit, že cukrovku nelze úplně vyléčit jen změnou stravy.
Při cukrovce by měl být náš jídelníček vyvážený a zahrnovat potřebnou denní energii. Měli bychom jíst častěji, ideálně 5-6 krát denně, ale menší porce. Bílkoviny by měly být součástí naší stravy, tuky jsou také důležité, ale v rozumném množství. Musíme však být opatrní se sacharidy, zejména se rychle stravitelnými cukry, které bychom měli omezit nebo vyřadit.
Pokud potřebujeme sestavit jídelníček při cukrovce, měli bychom se poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu. Tímto způsobem můžeme lépe řídit cukrovku a zlepšit naše celkové zdraví.